눈에 대한 접근법
첫째, 3분 또는 5분 동영상을 시작하고 집중적으로 응시하세요. 이미지는 포커스가 맞춰져 있지 않습니다. 잠시 후에는 포커스를 맞추려고 하는 것을 멈추고 눈의 근육이 이완됩니다.
뇌에 대한 접근법
영상은 가보르 웨이브를 사용합니다. 이 이미지는 일차 시각 피질(V1)에서 쉽게 인식되지만, 이차 시각 피질(V2)에서는 정보가 부족합니다. 목표는 V2가 보상을 위해 더 활발하게 작동하도록 자극하는 것입니다. 3분 또는 5분 동안 시청한 후에는 윤곽이 더 뚜렷하게 느껴질 것입니다.